資深馬拉松愛好者與專業馬拉松選手有哪些差距?

時間 2021-05-14 17:06:49

1樓:離別鉤

不是資深愛好者,只是喜歡跑步,參加了本市組織的一次馬拉松,我當時只敢報半馬,當我氣喘吁吁跑到終點時,突然歡聲雷動,正納悶我這兩小時的半馬成績怎麼引起那麼大的轟動,扭頭一看,原來跑全馬的非洲哥選手已經到終點了。(我們那半馬和全馬終點都在同一地點。)

2樓:

1.先看成績標準

2023年國家出了《中國大眾馬拉松成績等級標準》

30歲的全馬大眾精英線是男子3小時35分,女子3小時49分。

一級男子4小時4分,女子4小時26分

《國家田級運動員標準》裡面的馬拉松級別

男子:國家級健將2小時20分,國家一級運動員2小時34分

女子:國家級健將2小時34分,國家一級運動員3小時19分

大眾精英與國家健將之間相差一小時。

2.訓練量

專業選手,都是從小開始練,一路從少體校走上來,20歲出頭時候已經有了十多年跑齡,

進國家隊以後更是每天兩練,每月上千公里的跑量。

包括衣索匹亞的跑者們,每月也有高原上千公里的跑量。

業餘愛好者,月跑量不足200的佔大部分,

業餘精英選手,月跑量500-600的已經算是跑量足的,但還是完全沒辦法跟職業選手相比較。

而且業餘愛好者幾乎不會在十幾歲時候進行大量訓練,而這一階段又是提公升各項指標最好的時期,這一時期職業選手已經完全甩開業餘選手了

3.科學訓練

隔壁日本一直不斷研究訓練方法,不斷突破,現在從五千一萬到半馬全馬都徹底甩掉其他東亞國家了。

而我們的業餘選手,可以說這部分差距一下子又拉開水準。

4.天賦

這貼大部分人把差距都歸功成為天賦,我個人並不這麼看,

專業選手有科學訓練方法還有後勤保障團隊的情況下,訓練的都比業餘精英辛苦,

做為業餘選手跑量不足,訓練不科學,卻非要讓天賦背鍋是不是有點不公?

3樓:

根本沒有可比性,就像乙個普通短跑很快的人和國家隊短跑運動員比100公尺,可能普通人11s+國家隊10s+,就1s的差距眨眼間的事,但是這個普通人一輩子可能都彌補不了這個差距,資深愛好者可能馬拉松能跑進3小時,這已經是乙個非常了不起的成績了,大概算得上國內馬拉松愛好者中的佼佼者了,平均將近14km每小時,也就剛夠資格報名波士頓馬拉松,專業運動員3小時大概已經洗完澡吃過飯了,馬拉松這個專案真的能把差距拉的很大,普通人能在專業選手一倍的時間內完成就已經是挺不錯的了。這裡面有天賦有後天努力以及多方面因素。

在我受傷之前也很難在五小時內完成全馬,我水平次不要嘲笑,現在更不行了,能不能跑完全程都有待驗證,普通愛好者真的很容易受傷啊,資深愛好者可能已經傷了很多了才慢慢會自我保護,但畢竟跟專業的比不了。飲食生活習慣訓練時間甚至裝備,愛好者和專業都有著很大的差距

4樓:開心的死胖子

瀉藥!然而我並不是資深愛好者!目前為止跑過5個半程,每月跑量在100km左右。

但我和肯亞業餘跑者較量過,只有10秒,為什麼只有10秒?那是因為10秒後我就跟不上了,步頻,步幅,心率被人完爆!最後我跑了個第四!

我和他比較的話大約隔著好幾個大神的距離吧!至於和專業的就更沒法比了。就醬!

5樓:wangang

說的好麻煩啊。

只要成績達到專業級別,那不就是專業選手。(除非自己只是作為愛好,不想更加系統的進入這個行業)

達不到自然就屬於業餘選手了!

我這麼理解不知道對不對!

6樓:核平美利堅

艾倫·麥席森·圖靈(2023年6月23日-2023年6月7日) 峰值馬拉松成績不到3小時馬拉松愛好者。差距在於每個人的天賦!

7樓:Tbw

先介紹乙個人吧

童政橋,沒記錯的話,全馬pb244,資深愛好者。

貼吧的打卡貼 http://

tieba.baidu.com/p/3862560561?share=9105&fr=share部落格馬拉松發燒友裡面有記錄

8樓:馬拉松Sean

前面的跑友寫得都很全很全了,我就不再贅述,就打個比方,說一段題外話。

資深馬拉松愛好者與專業馬拉松選手的區別,就好像文學愛好者和作家的區別。

有些跑友知道我靠寫字賺錢,就問我取經,我說你寫得好,有名氣了,自然會有雜誌找你約稿,然後就是鼓勵鼓勵對方,捎帶手貶低一下自己。

唯獨有一次,一位辭去工作在家伺候老人的跑友說他也巨能寫,也想走這條路的時候,我很不客氣的打碎了他的幻想。我看過他寫的東西,真不能說好聽的話害他。

我說寫東西大概分幾個境界,大概對應跑步的幾個階段。

愛寫(寫得多,但寫的不怎麼樣) ----愛跑步(跑得多,但稀鬆平常)

會寫(懂寫作技巧會跑步(什麼都懂,但不一定勤勉)

寫得好跑得好(有拿得出手的成績,比如達標二級)

能發表能拿好成績(拿過名次)

能做職業能靠跑步養活自己

出書得到跑圈的認可

得獎得到社會認可

我覺得前三類都屬於資深愛好者吧,後四類是專業運動員。

坦率的說,那位朋友還處在第一階段,但是他幻想自己能到第五階段,這中間的差距實在太大了。

我們周圍99%的跑友,也包括我們自己,都不太可能拿成績當飯吃。

其實,作為一名資深馬拉松愛好者,就挺好的。

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