面試被拒後怎麼調節自己的心態？

1樓：職場叨叨叨

其實面試被拒是很正常的一件事情，畢竟乙個崗位好幾十有時候好幾百人一起競爭。你都已經可以通過簡歷篩選進入面試環節了，證明是有一定的優勢，只不過後面需要提高下自己的面試技巧，總結面試經驗，從失敗中總結經驗想辦法提高自己的面能力。

另外我相信你身邊面試被拒的不止你乙個，而且也有公司發了offer被候選人拒絕的情況，約了面試候選人放我們鴿子也都是很正常。多跟好朋友吐吐槽，大家一起聊聊被拒和拒絕的機會，你會發現也沒什麼大不了的嘛！

2樓：

今年最難就業年，銀行報了五家，面試被刷，只有建行最後簽約；投了四五十份簡歷吧，基本上都石沉大海；還有校招面試後沒訊息，一周後去問hr，發現自己已經被刪了

我該哭的哭，該罵的罵，不然就自暴自棄躺在床上看電視，但是一看到好企業我又開始眼睛放光，興奮的不行

3樓：Lisanaaa

你覺得沮喪傷心心態不好肯定是因為你覺得被拒絕的原因是自己太差了，但其實面試被拒絕有很多種原因。

你過往的經歷不太匹配，這不能說明你不夠優秀呀你的薪資太高了，對方給不起，這不是說明你優秀所以薪資高嘛？

有人比你更合適，比如有的人以前就是做這個領域的，他可能做這行20年了，所以他經驗更多一些，這也不能說明你不優秀啊？你做3年都能跟做10年的人去競爭了，你不優秀嘛？

能力達不到，那正好啊，咱們查漏補缺呀，看看哪個地方可以提公升，不是又賺到了嘛。

別不開心，那麼多公司呢，又不是非他不可，加油，在路上就行！

4樓：HR的下午茶

面試被拒其實是很多人都會經歷的。一些崗位只招1個人，但HR很有可能是從20-30個人中挑選的。所以，剩下的19-29人都是面試被拒的。所以，這件事本身並沒有什麼。

但是如何讓自己面試成功率更高：

1、面試前做好充分的準備；

對崗位要求做詳細的了解，對一些知識盲點或不熟悉的版塊，查查資料，掌握基本的應對思路。

捋一捋自己的成功案例，可以在面試時更好的展示自己的專案成果和崗位匹配度。

2、面試中要放輕鬆；

走到面試這一步，就把它當做一次溝通鍛鍊的機會，對於了解的領域可以多一些自己的觀點和闡述；對於不會回答的問題，可以誠實告知，這方面之前可能接觸不多。不用過於擔心，並不是每個問題都會對面試結果產生太大的影響。自信，淡定是面試致勝的必要因素。

3、面試後的覆盤；

對於已經完成的面試，不用太過於糾結自己當下的表現，因為決定你是否被錄用的因素有許多，不僅僅是你回答問題的情況。但我們可以對自己回答不上的問題和知識，在面試後進行梳理和學習，以便下次不在同類問題中被難住。那麼即使這次面試被拒，你依然是有收穫的。

總結：做最充分的準備，也要看淡結果。

5樓：露娜職業諮詢師

面試這件事吧，就是你去乙個單位跟企業聊一聊，看下雙方意向。不合適也沒啥，走出企業大門都是陌路。

有點像相親的感受，不合適就算了，再繼續找哦

沒啥的，別放心上。推薦你看本書《逆商》

6樓：增長商學院

不需要調解，總結經驗繼續戰鬥。面對任何一場面試，都抱著學習經驗的態度平常心就好。問問自己是不是抱的希望太大。有些事過猶不及，反而平平淡淡心態，能發揮自己最大的潛能。