1樓：
1.近乙個月，半夜睡不著，明明很想睡就是睡不著，不玩手機都很清醒，一定得要到天亮了才能睡
2.暴躁易怒，稍微耽誤一下都很煩躁
3.明明有很多事情要做，又不知道從何入手，思緒混亂4.有時候會感覺到氣悶，難以呼吸喘不上氣
2樓：陌痕
焦慮症的自我檢測方法主要有：
1、《焦慮症自測表》
2、《SCL-90症狀自評量表》
3、對照焦慮症的主要症狀：
（1）、身體緊張：焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來、全身緊張、面部繃緊、眉頭緊皺、表情緊張、唉聲嘆氣。
（2）、自主神經系統反應性過強：焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。症見出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
（3）、過分機警：焦慮症患者無時無刻不處在警惕狀態，影響了他們幹其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。
（4）、對未來無名的擔心：焦慮症患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、財產、健康。
3樓：心若不狠如何坐穩
焦慮症症狀般表現:嚴重失眠.精神緊張恐懼坐立安.機警全身緊張唉聲嘆氣
窒息瀕死敏疑愁善缺乏耐並且深知些行合理必要自卻擺脫.
所謂:慌、悸、煩躁、氣.都由於期精神壓抑睡眠質量佳引起植物神經紊亂導致器髒功能紊亂
4樓：豆子
首先看自己焦慮了多長時間。如果連續好幾天甚至乙個星期都感到很焦慮，應該就需要你的正視了。
這個時候，建議你盡早去諮詢醫生或正規的心理諮詢師比較好。這些專業人士都會有專業的焦慮量表可以幫你測你的焦慮程度，可能還會問你相關問題，了解和診斷焦慮症狀對你的影響。這樣才能更好的緩解你的焦慮症狀。
最後，希望你找到自己焦慮的原因，早日緩解你的焦慮症狀，生活越來越好。
如何判斷自己得了焦慮症？
滾蛋吧焦慮君 焦慮症的主要症狀症 1 焦慮或坐立不安 2 難以集中精力和正常思維 3 疲乏或渾身無力 4 無端擔心自己會出現突發狀況 5 身體出現各種疼痛 假象 焦慮症判斷 沒有或很少時間 為1分 小部分時間 為2分 相當多時間 為3分 絕大部分或全部時間 為4分。共20題。答案附後。1.覺得比平常...
焦慮症的症狀是什麼？
杜睿 焦慮症讓人難受的地方在於，你心理上甚至生理上都會有很強的反應，你在焦慮的當下會嘗試很多 有可能緩解 焦慮的手段 不斷尋求確認或逃避也是常見的方法 但很多時候只會適得其反，焦慮不減反增。焦慮的物件可能是任何事物，甚至焦慮本身。 剛剛好 我發作的是急性焦慮症。也就是驚恐症。毫無徵兆。就是想出去透透...
焦慮症的軀體症狀都有什麼？
知乎者也 我的症狀好像和每個人的都不一樣，所以我都不確定自己是不是焦慮症，但是醫生說我是，目前按著焦慮症在吃藥，度洛西丁。我第一次發作的時候是忽然心跳加速，感覺喘不過氣來，頭暈，去了醫院，查了血和肺部ct，貧血。之後就是持續的頭暈，感覺隨時會暈倒，而且從心臟處感覺一幫浦然後到後腦勺懵，像糊住了東西一...