1樓：乙個人的小燦燦
男士養生，這個我真的可以給你一點建議。
在這裡我不講運動，男人保持鍛鍊是眾所周知的事情，沒必要翻來覆去的說。
我想講以下幾個方面，或者是推薦幾個好東西。
一、茶。
這個五寶茶，說實話，我作為男人我是經常喝的，尤其是冬天。這個裡面是小茶包，一包可以三泡。乙個小茶包裡面有枸杞，紅棗，人參，黃精，桑椹，瑪咖。
很養生的，特別是熬夜或者經常疲憊的男士，可以很有效的改善。包括，那個夫妻生活，很明顯，懂得都懂！ 經常有的朋友跟我講，喝了沒效果啊，什麼的，我想說，這又不是藥，哪有那麼快，三五天見效那去吃藥好了啦，本來養生就是乙個漫長的慢慢養，我這樣講，我每次堅持喝二十天到乙個月，我就感覺有很明顯的效果了。
我推薦的是仁和以及同仁堂的，都是大牌子了，不存在不放心。
二、維生素。
男士每天要喝維生素的昂。就去藥店買湯臣倍健或者善存的—男士復合維生素。堅持每天吃，就是補充人體每天必須的元素，吃個兩個月，你會發現抵抗力和體質都強了，而且如果長年堅持，你會發現老的慢很多哦。
三、泡腳。
2樓：圓不隆冬小華華
男人養生的方法主要有以下幾種:
1.養成良好的生活習慣，盡量不要熬夜，節制性生活。這樣可以預防腎虛。
2.平時少吃肥肉，油炸的食品，這些都可能誘發心腦血管疾病，也不要吃動物的內臟。要注意清淡的飲食，減少喝酒和過於刺激性的食物。
3.堅持每天運動一小時，特別是有氧運動，比如跑步，游泳，打太極拳等。有助於身體排出有毒物質。
3樓：愛旅行花甲少年
1.首先保證充足的睡眠,這是根本.也是養生的第一要素，
2.保持良好的生活習慣,有規律的生活，
3.保持良好的心態,有資料證明現在所存在的90%醫學病都與心態有關，百病皆生於氣。看得開，想得通；
4.堅持做老祖宗留下來的養生方法：提肛，叩齒，吞液，梳頭，經絡按摩，曬太陽,拉筋,熱水泡腳，上廁所緊咬牙關等等，堅持下來，有意想不到的的結果。
5.主動參與社會活動和運動（生命在於運動）,人活著，擇一事成趣，得一好終老，如唱歌,跳舞,下棋,畫畫(琴棋書畫)等等；
6.一定要旅行,見以前未見美景，看不一樣的世界,品不同美食,體驗不同文化,讓自己的人生長河變的更加豐富和有趣.激發生命活力，做乙個更好的自己。
怎樣除甲醛才是最有效果的
維邦智慧型殺菌消毒 臭氧除甲醛，科學高效。臭氧具有強氧化性，可以分解甲醛，無二次汙染無殘留。臭氧化學分子式為O3，甲醛化學式是HCHO或CHO，臭氧與甲醛發生化學反應時，臭氧的強氧化效能強制性奪取共價鍵中的電子，使其結構發生根本性變化，轉化成對人體無害的水 氧氣和二氧化碳。甲醛 臭氧 二氧化碳 水 ...
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清都山水郎 我說一下自己的心得吧。我背誦是出於喜愛，而非任務，這是前提。最理想的境界就是嘴裡說出第一句，下一句自然而然的就會湧出來。這樣會記得十分牢固，即使忘記也能很快溫習過來。沒什麼終南捷徑，就是乙個勤字。 於宗之 可以先讀一遍過讀音和意思，再找到其中更感興趣的詩句，記下，作為駐點，把剩下的詩句都...
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WAISTER 束腰佩戴建議 1.束腰需要每天佩戴4 8小時，每個禮拜需要佩戴4 6天，長期實踐佩戴才有更好效果 2.生理期不建議佩戴束腰 3.睡前佩戴束腰做瑜伽運動擁有好氣色好氣質 4.日常工作及運動健身中佩戴效果更佳。 Merry 誠邀。我是用過束腰的，就用親身經歷給你說一下，我用的是運動束腰，...