1樓：桃色夭夭
找朋友聊聊，不然走不出來，乙個人有時候很容易鑽牛角尖，聊聊，心裡話開啟了，一切就會豁然開朗，再不濟可以運動一番，千萬別乙個人呆著，就會繼續枯燥下去，為難自己。
2樓：鄭步輝
也需要認證思考下這個問題：我想要什麼樣的生活，我想要這麼樣的目標，我想要什麼樣的狀態…而我想要的和我現實的距離太遠。一定有乙個想去的地方遠離了現實，所以失去了方向。
所以找到那個目標，並且重新認識真實現狀的自己。然後再考慮是更換目標，盡快抓住達成目標的現實成就感；還是堅定目標，不懼路途遙遠，勇敢前進。當人生迷失在雲霧裡，一定是我們重新思考自我的時候，不要著急，慢慢找到「我」的座標。
3樓：CHF
第二個就是，除了工作和學習之外，如果感到枯燥可以主動去找一些事情做充實自己的生活，或者學習一些技能來提公升自己，或者搞個副業，哈哈
總之，一切為了生活，快樂也是一天，不快樂也是一天，怎麼過是由自己決定的，加油哦
4樓：於叔子
我不知道你多大年齡，如果你已經成年了，那麼嘗試著堅強！
如果你還小，多和爸爸媽媽、優秀的朋友交流，找到自己的精神偶像，憧憬自己最想要的未來。
或者，談一場奮不顧身的戀愛。
你，加油！
5樓：Mr David
就像人們常說的，
生活不缺乏美，只是缺乏發現美的眼睛 ，
如果你感覺自己的生活很枯燥，
那就說明你到了提公升自己的新階段了，
你的現有人生版本到時候該迭代了，
你的人生系統該公升級了，
親，恭喜你，馬上就要成長了
6樓：谷德山
先界定以下幾個問題：
1、年齡段
少年、青年、壯年不同時期情緒狀態和活躍程度是不同的。荷爾蒙、多巴胺在年輕人身上會比較旺盛，枯燥的情況比中年人和老年人相對少一些，這是屬於先天的身體條件影響。另外，有一部分人人屬於技術流的，不論年齡，總能讓平淡的生活通過需要技巧產生活躍的氣氛。
2、哪方面的生活
日常家庭生活、夫妻生活、社交活動、旅行生活
在這裡提一下原生家庭的影響，有的家庭父母關係相對融洽，針對親密關係有處理心得，有利於規避焦慮和矛盾。有的家庭經常吵架，這樣的家庭下長大的孩子面對親密關係更容易無所適從，婚後也會出現枯燥的狀態。
3、單身、戀愛還是已婚或者離異
感情狀態也是影響個人感覺的重要因素，不同的人在不同狀態下表現完全不同。
兩性關係在不同的城市、行業、圈子都有不同的存在，定義好自己的關係型別選項，每種存在都有過得爽翻的，也有慢慢回歸枯燥和平淡的，沒有持續很長時間的快樂，也沒有永遠的悲傷，但一定是波浪式的前進。
4、個人內在性格型別
有的內在性格偏女性，有的內在性格偏男性
內向的人給人感覺不大說話，不合群，但其實他們並非外人見到的那麼枯燥和單調，只是對方有自己的世界和感受方式，不一定需要哈哈大笑表露出自己內心的喜悅和滿足感
總體而言，枯燥是長期存在的，不同狀態的人應對思路和做法不同，界定清楚自己所處的那個區間，尋求對應的幫助方法和資源。另外，其實枯燥對於人生而言好比酸甜苦辣鹹，總是會偶爾客觀出現，平常心就好，自我調整不了就出去走走接觸不一樣的環境和風景，拓寬眼界，放空自己，重新起步！
7樓：什麼都不懂
找點事做，把時間填滿，就沒時間想生活枯燥的事了。喜歡睡覺就多休息，喜歡追劇就多追劇，喜歡美食就去探店或者自己學，還有收拾家，看書，戶外，運動等等，一件一件挨個試試。
8樓：Jack
感覺生活枯燥無味，就是沒有目標了。在生命的長河中，不可能一帆風順，一定會有無數個阻礙等著我們，先設定乙個小目標，努力實現，再設下乙個目標，慢慢來，只有努力拼搏度過難關，才是作為人活著的意義。當我們老去，留存我們記憶裡的，只有不斷攻克難關的片段，這才是生命的意義。
再有，試著多付出，對弱勢群體、對社會……當你付出多了，就會得到快樂，也就找到生命的意義了。給予是最快樂的事情！
9樓：瑞瑞Rayen
先問問自己，有沒有除了工作以外的興趣愛好。有就繼續的玩，沒有就試著找找看。實在短期內想不到，就有時間運動，不想動呢，就躺著發發呆。
放空自己，也是一種享受。說到底，就是自己的心態，心態放穩了拿捏得了它，枯燥也就不是枯燥了。任何乙個時期的自己，都是值得認真去體會的。
10樓：楊茉
建議做一些有意義的事，去提公升自己，充實自己，到時候更好的條件機會就來了，就不會覺得生活枯燥啦，勇於挑戰敢於嘗試如果短期尋找有趣的目標開心了當下，後期依舊會感覺生活枯燥乏味
11樓：陳楊濤
首先，你要清楚，生活枯燥無味，不能作為乙個具體的問題來詢問以及解決，只能當成乙個你對生活的籠統的批判。
你要解決這個問題，需要一步步，像剝洋蔥一樣，去把枯燥這個問題破開，一樣樣來分析，問自己為什麼，你就會找到答案了
12樓：serendipity
去旅遊，去遇見新的人，去擴大圈子。
上週鼓起勇氣去組隊去泰山了，就我自己，在小紅書約了兩人。然後你會發現總有人很優秀，總有人有趣。生活總是不止吃了睡睡了吃。
看到日出的時候，我只惋惜書讀的的太少，沒能想出些華麗的詞藻去形容眼前這一幕。之前想了很久，終究會去看日出，只是一年又一年，怕太冷，怕沒人一起，也怕自己體力不支上不去。總之有一萬個不能當下出發的理由。
當真的說走就走的時候，突然覺得這只是個簡單的決定而已啊，為什麼我推遲了這麼久，雖然之前也有疫情的原因。
太陽還沒出來的時候，天邊的的光已經讓我著迷了，當它慢慢探出頭，在整個出來，突然覺得還是值得的，雖然等它的時候很冷，一晚上爬上也很累很累。它的光灑在我的身上，我看著它在思考，我為何來這一趟，因為很久之前的願望嗎，還是因為最近不太順心，但是此刻好像都不重要了。只是靜靜看一會就好了，身邊的人都不認識又好像都認識一樣。
如果有機會我應該還會願意自己去一些新的地方，和一些新的人。生命會因為未知才更有趣不是嗎，
所以多嘗試一下去接觸新的人。去看看這個世界吧，去所在的地方探探店也是好的。
13樓：暢享 行走的筆耕
任何事情都有它的兩面性，我想生活也不例
外！它能讓我們欣喜若狂，也能讓我們無比
沮喪！其實人活一世，年復一年、日復一
日、一秒又一秒，還是快樂要多於惆悵！其
實要想充實自己枯燥的生活，有很多的方
法！比如快樂工作的同時充實自己的業餘生
活，若字寫的不好看，可以多加練習，讓它
能拿的出手，讓人一看就會眼前一亮，屆時
定會充盈你枯燥的生活！若有閒情逸致，也
可以養一些花花草草，充實自己的興趣，陶
冶自己的情操，屆時定會光芒四射、信心滿
滿！正所謂：你若向陽，必生光芒…
14樓：四菇娘
有些時候會問，看不透的人世間，猜不透的這人間百態。不是當下需要看懂，也不是說眼前就需要看清，方式方法是什麼，事事不必太看懂
15樓：靈魂在路上
一段時間心情不好，是正常的。給自己點時間去放空自己，允許偶爾的放鬆。
但是，要盡快的調整自己，譬如：看一些名人傳記，勵志的。鼓舞下自己。
學一樣技能，找自己的興趣愛好來發展。讓自己多才多藝，閃閃發光。才藝多了，你周圍的人都會被吸引，那個時候的你，會瀟灑大方，樂觀自信。
可以做下，自己很早就想做的一件事。你會有獲得感。
來一場說走就走的旅行，你會有成就感，自己做到做到了。人生不過就是如此，不必憂慮，不必彷徨。
想了就去做，累了就休息。人生的美好，要自己用心去感知，去體會。
只要你浪漫，日常就是最大的溫柔。
感覺生活很枯燥，找不到方向，怎麼辦？
結合自己被騙的事情給予分析和鼓勵 先出去旅遊散個心吧，放鬆一下。找不到方向，可能是沒有目標，沒有動力 先從訂個小目標開始好嗎？都說無積水不以成江河。一開始就訂好遠景目標，就好像要在家前面的土壤上變條河出來一樣困難。不妨從小事，從簡單事做起，每完成乙個小目標，都是對自己的鼓舞。比方說，今天我的目標是 ...
感覺大學生活很枯燥怎麼辦？
枯燥的不是生活，而是你。明明可以走出宿舍，去加入社團和大家一起玩一起交流，出去旅行看看大千世界，可以學籃球學結他學跳舞學書法畫畫等等等等豐富自己，大學裡不僅僅只有上課和學習，不要怪生活枯燥，是你自己不去主動去挖掘探索很多新鮮的事物來豐富它。可以試試參加各種活動 好多時候覺得啊看起來好麻煩去了說不定還...
上班後感覺每天生活日復一日，很枯燥，怎麼辦？
Fairy 這樣的問題原來大家都很好奇，我也一樣，所以我不停找那個不讓我枯燥的工作，當然你會發現所有都是一樣的，只有你自己去發現或者創業才會讓你充足快樂 嘁嘁嘁 人都是這麼過來的。每個人都有過你這樣的想法。你要這麼想 日復一日就意味著沒有大的變故發生，所以即使枯燥也算是一種幸福。你說對吧？ 木達達 ...