1樓：
大二下學期：舉啞鈴；注意衣著；開始閱讀；開始早睡；通過網上黨校考試；努力拿獎學金；考裁判證書；努力過六級；找兼職找實習；學習做飯。這些好習慣會讓我變得優秀，因為我想，將最好的自己呈現給那個對的人。
這也算是一種自我勉勵式的好習慣養成過程吧。
2樓：牛牛
個人心得：
1. 要有明確目的，想明白自己要養成這個習慣的目的是什麼，這樣子才有動力。
2. 制定簡單的計畫。（千萬要簡單，能起到提醒的作用就行）3. 不要管自己的心情或者情緒，到時間就強迫自己去做，或者找周圍的親人催促你去做。
4. 堅持3，知道你對它沒有抵抗心理，並且從心裡愛上它，並且覺得自己很牛的時候，然後要繼續堅持，這個時候最容易因為驕傲而沾沾自喜然後懈怠了。
5. 繼續堅持，直到沒有感覺了。。。。
3樓：csryan
和lz有些相似，我的解決方法是「記」。
買了一本日記本，附帶日期的那種，每天重要的事情會記下來，防止自己遺忘。
目前為止，有一定程度的改善
4樓：
不會說大道理。我只是每天都會花5分鐘（基本上不會超過）在豆瓣上寫乙個日誌，記錄我一天主要做的事和小小體會。堅持乙個月，每天五分鐘，真的成了習慣。感覺自己比之前有條理多了。
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